{"id":4356,"date":"2015-11-23T10:29:15","date_gmt":"2015-11-23T09:29:15","guid":{"rendered":"http:\/\/tekergokse.hu\/?p=4356"},"modified":"2015-11-23T10:29:15","modified_gmt":"2015-11-23T09:29:15","slug":"bronzerem-haton","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tekergokse.hu\/?p=4356","title":{"rendered":"Bronz\u00e9rem h\u00e1ton!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/tekergokse.hu\/wp-content\/uploads\/HajosAlfred_IV_RACZANNA.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignright wp-image-4357 size-medium\" src=\"http:\/\/tekergokse.hu\/wp-content\/uploads\/HajosAlfred_IV_RACZANNA-300x225.jpg\" alt=\"HajosAlfred_IV_RACZANNA\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/tekergokse.hu\/wp-content\/uploads\/HajosAlfred_IV_RACZANNA-300x225.jpg 300w, https:\/\/tekergokse.hu\/wp-content\/uploads\/HajosAlfred_IV_RACZANNA.jpg 960w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>A Haj\u00f3s Alfr\u00e9d Kupasorozat 4. fordul\u00f3j\u00e1n 3 versenysz\u00e1mban \u00e1llhatott rajthoz R\u00e1cz Anna.<\/p>\n<p>200 gyorson kicsit alulmaradva az edz\u00e9sen \u00faszott eddigi legjobbj\u00e1n 3:09,79-et \u00faszott, amivel ezen a versenyen a 4. helyet siker\u00fclt megszereznie. A 2015. \u00e9vi \u00fasz\u00f3 ranglist\u00e1n koroszt\u00e1ly\u00e1ban ezzel az \u00f6t\u00f6dik helyen szerepel. A versenyen jelen volt koroszt\u00e1ly\u00e1nak k\u00e9t legnagyobb riv\u00e1lisa is, teh\u00e1t a verseny rangja igen magasnak volt mondhat\u00f3.<\/p>\n<p>A 200 m\u00e9teres gyors \u00fasz\u00e1shoz meg kell m\u00e9g tanulnia az er\u0151beoszt\u00e1st is, hiszen az igaz, hogy edz\u00e9sen \u00faszott m\u00e1r jobbat, \u00e1m ebben a versenyhelyzetben olyan els\u0151 100-at \u00faszott ami jobb volt, mint a 100 gyors eddigi versenyen m\u00e9rt ideje (1:29)!<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Az egyes versenysz\u00e1mok k\u00f6z\u00f6tt Anna sz\u00e1m\u00e1ra egy-m\u00e1sf\u00e9l, illetve k\u00e9t \u00f3ra pihen\u0151 \u00e1llt rendelkez\u00e9sre, ami j\u00f3 is, de igen rossz is abb\u00f3l a szempontb\u00f3l, hogy egy 8 \u00e9ves kisl\u00e1ny tudjon a t\u00fcrelm\u00e9vel gazd\u00e1lkodni.<\/p>\n<p>Anna viszont nem az \u00e1tlagos gyerekek kitart\u00e1s\u00e1val rendelkezik, ezt bizony\u00edtja t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt az is, hogy reggel hatkor \u0151 m\u00e1r \u00faszik m\u00e9g a suli el\u0151tt.<\/p>\n<p>\u00cdgy t\u00f6rt\u00e9nhetett, hogy a 100 h\u00e1t rajtj\u00e1hoz megfelel\u0151 \u00f6nbizalommal \u00e1llva \u00faszott egy 1:33,71-et, amivel \u00faj egy\u00e9ni cs\u00facsot \u00faszott \u00e9s bronz\u00e9rmet szerzett! A h\u00e1t\u00fasz\u00e1s eredm\u00e9nye a 7. legjobb a ranglist\u00e1n!<\/p>\n<p>Ebben a k\u00e9t versenysz\u00e1mban 21-21 indul\u00f3 volt a 2007-es sz\u00fclet\u00e9s\u0171 l\u00e1nyokn\u00e1l! Mindk\u00e9t versenysz\u00e1mban aranyjelv\u00e9nyes min\u0151s\u00edt\u00e9st szerzett, ami azt jelenti, hogy kiemelt versenyeken is r\u00e9szt vehet!<\/p>\n<p>Az utols\u00f3 versenysz\u00e1ma a 100 mell volt, ahol 2:02,18-cal a 12. helyen v\u00e9gzett, ami szint\u00e9n javul\u00e1s, de itt m\u00e9g rengeteg technikai teend\u0151 van n\u00e1la.<\/p>\n<p>Egy h\u00e9t m\u00falva a miskolci versenyen ugyanezeket a versenysz\u00e1mokat eg\u00e9sz\u00edtheti ki 50 pillang\u00f3val, amit nagyon szeret, \u00e9s mi is k\u00edv\u00e1ncsian v\u00e1rjuk, hogy ebben az \u00fasz\u00e1snemben hol a helye jelenleg a koroszt\u00e1ly\u00e1ban.<\/p>\n<p>Bizakodva v\u00e1rjuk a k\u00f6vetkez\u0151 versenyt!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.muszuszoranglista.hu\/get_pic.php?table=kerelem&amp;col=id&amp;id=1498&amp;pic=jegyzokonyv\">Teljes eredm\u00e9nylista!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Haj\u00f3s Alfr\u00e9d Kupasorozat 4. fordul\u00f3j\u00e1n 3 versenysz\u00e1mban \u00e1llhatott rajthoz R\u00e1cz Anna. 200 gyorson kicsit alulmaradva az edz\u00e9sen \u00faszott eddigi legjobbj\u00e1n 3:09,79-et \u00faszott, amivel ezen a versenyen a 4. helyet siker\u00fclt megszereznie. A 2015. \u00e9vi \u00fasz\u00f3 ranglist\u00e1n koroszt\u00e1ly\u00e1ban ezzel az &hellip; <a href=\"https:\/\/tekergokse.hu\/?p=4356\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tekergokse.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4356"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tekergokse.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tekergokse.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tekergokse.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tekergokse.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4356"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tekergokse.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4356\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4358,"href":"https:\/\/tekergokse.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4356\/revisions\/4358"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tekergokse.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tekergokse.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tekergokse.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}