{"id":4926,"date":"2017-04-07T09:12:15","date_gmt":"2017-04-07T08:12:15","guid":{"rendered":"http:\/\/tekergokse.hu\/?p=4926"},"modified":"2017-04-07T09:12:15","modified_gmt":"2017-04-07T08:12:15","slug":"edzesek-a-tavaszi-szunetben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tekergokse.hu\/?p=4926","title":{"rendered":"Edz\u00e9sek a tavaszi sz\u00fcnetben"},"content":{"rendered":"<p>K\u00e9rj\u00fck, hogy mindenki tekintse \u00e1t az \u00e1prilisi edz\u00e9sek men\u00fcpont alatt az edz\u00e9sek id\u0151pontj\u00e1t, ugyanis a sz\u00fcnetben n\u00e9h\u00e1ny esetben a megszokott\u00f3l elt\u00e9r\u0151en kell edz\u00e9sen megjelenni!<\/p>\n<p>A tavaszi sz\u00fcnet els\u0151 \u00e9s utols\u00f3 napj\u00e1n, 13-\u00e1n, cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k\u00f6n \u00e9s 18-\u00e1n kedden m\u00e1s csoportbeoszt\u00e1ssal szeretn\u00e9nk dolgozni, el\u0151fordulhat, hogy m\u00e1s id\u0151pontban kell teh\u00e1t j\u00f6nni!<\/p>\n<p>Hogy ki melyik csoportba tartozik, azt ide kattintva megtudhatja:\u00a0<a href=\"http:\/\/tekergokse.hu\/wp-content\/uploads\/csoportbont\u00e1s.pdf\">csoportbont\u00e1s<\/a><\/p>\n<p>A csoportbont\u00e1s csak erre a k\u00e9t napra vonatkozik, \u00e9s nincs r\u00e1 m\u00e1s magyar\u00e1zat, csak a l\u00e9tsz\u00e1m szab\u00e1lyoz\u00e1sa, \u00e9s a koroszt\u00e1lyok valamint az \u00fasz\u00e1s tud\u00e1s hozz\u00e1vet\u0151leges \u00f6sszehangol\u00e1sa!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>K\u00e9rj\u00fck, hogy mindenki tekintse \u00e1t az \u00e1prilisi edz\u00e9sek men\u00fcpont alatt az edz\u00e9sek id\u0151pontj\u00e1t, ugyanis a sz\u00fcnetben n\u00e9h\u00e1ny esetben a megszokott\u00f3l elt\u00e9r\u0151en kell edz\u00e9sen megjelenni! A tavaszi sz\u00fcnet els\u0151 \u00e9s utols\u00f3 napj\u00e1n, 13-\u00e1n, cs\u00fct\u00f6rt\u00f6k\u00f6n \u00e9s 18-\u00e1n kedden m\u00e1s csoportbeoszt\u00e1ssal szeretn\u00e9nk dolgozni, &hellip; <a href=\"https:\/\/tekergokse.hu\/?p=4926\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tekergokse.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4926"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tekergokse.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tekergokse.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tekergokse.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tekergokse.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4926"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tekergokse.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4926\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4927,"href":"https:\/\/tekergokse.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4926\/revisions\/4927"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tekergokse.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4926"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tekergokse.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4926"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tekergokse.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4926"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}