| október 21. | szerda | 06:00-07:00 | reggeli úszás Debrecen |
| 15:00-16:30 | futó- és teremedzés A csoport | ||
| 16:30-18:00 | futó- és teremedzés B csoport | ||
| 16:30-18:00 | szárazföldi edzés úszóknak | ||
| 17:45-19:00 | futás és játékos teremedzés D csoport | ||
| 18:00-19:30 | futó és teremedzés C csoport | ||
| október 22. | csütörtök | 06:00-07:00 | reggeli úszás Debrecen |
| 17:00-18:15 | úszóedzés Újfehértó | ||
| október 23. | péntek | pihenőnap | |
| október 24. | szombat | 14:00-16:00 | kerékpáredzés mindenkinek |
| október 25. | vasárnap | pihenőnap | |
| október 26. | hétfő | 07:00-08:00 | reggeli úszás Debrecen |
| október 27. | kedd | 07:00-08:00 | reggeli úszás Debrecen |
| 17:00-18:15 | úszóedzés Újfehértó | ||
| október 28. | szerda | 07:00-08:00 | reggeli úszás Debrecen |
| 18:00-20:00 | Filmvetítés csak 2009-ben és idősebbek számára | ||
| október 29. | csütörtök | 07:00-08:00 | reggeli úszás Debrecen |
| 17:00-18:15 | úszóedzés Újfehértó | ||
| október 30. | péntek | 17:00-19:30 | pingpong, társasjáték, tökfaragás |
| október 31. | szombat | pihenőnap | |
| november 1. | vasárnap | pihenőnap |