Rendszeres hétvégi edzés az erdőben!

IMG_20201114_120230

A szezon első terepbringa edzése jól sikerült!IMG_20201114_105612

Már akinek… aki ugyanis kereste a kihívásokat, az talált is! Nem volt ugyan vészes, de itt-ott azért jobb volt kerülni, mint próbálkozni az átkeléssel. Geri, akinek elmondása szerint az úszás nem a kedvence mégis mindig a fürdést választotta! Összességében a közel 2 óra terepedzés jó hangulatban és tempóban zajlott, talán defekt nélkül megúsztuk!

Most az idő is elfogadható volt, nem csípett még a hideg sem, és a terep is járható volt! A következő hétvégékre is tervezzük az erdőt járni! Ennek feltétele minimum 26-os méretű bringa, bukó és érdemes erre a célra külön cipőt hozni. A váltóruha, amely egyébként minden más edzésre is célszerű, itt méginkább! Érdemes nem edzőcuccba érkezni, nehogy vizes, sáros, átázott ruházatban kelljen hazamenni. Jó ötlet zsebes felsőt felvenni, kesztyűnek, csősálnak, pótbelsőnek, műzliszeletnek! A kerékpárt sterimobbal letakaríthatjuk edzés után, és ezt követően érdemes újra olajozni a láncot!

A későbbiekben a rutinosabbakkal egy-egy alkalommal nehezebb terepet is látogathatunk, a Miskolc környéki dombokra, illetve Tokaj környékére gondolva!

 

Posted in Egyéb | Leave a comment

Oxigén I. forduló

IMG_6305

Ragyogó időben, talán a futáshoz a kicsit a kelleténél is nagyobb melegben izzadtunk a másodpercekért! Sokan értek célba elégedetten, hisz többen egyéni csúcsot futottak! Gratulálunk mindenkinek! Csapataink összesített eredményei is biztatóak, talán lehetett volna más, még erősebb összeállítást is leadnunk, de ezen már változtatni nem lehet! (Aki esetleg nem tudná: 5 illetve 10km-en indulók között csapatértékelés is van! 8 fő tagot kellett megjelölni, amiből mindig a 4 legjobb idejét számítják!) Jelenleg a Tekergők a 3. helyen áll, a reális esély is ez, de ezt meg kell őrizni, ami a szoros mezőnyben nem lesz egyszerű!

Eredményeink: I.ford_OxigenKupa

 

Posted in Egyéb | Leave a comment

Az úszás egyik fontos és nélkülözhetetlen eszköze a víz!

VizcseppSzülőértekezletre várunk minden olyan érdeklődőt aki érintett a témában!

2020. október 05-én, hétfőn 16:30-tól a Kálvineumban

segítsetek közös döntést hozni abban, hogy ismertetve a lehetőségeket, feltételeket hogyan folytathatjuk tovább az úszást, pontosabban az EDZÉST és az OKTATÁST!

Jelenlegi helyzet értelmében nem nyit meg a Hajdúböszörmény Bocskai Gyógyfürő uszodája, gazdasági okok miatt, amihez a COVID miatt lefújt iskolai úszásoktatás is hozzájárult!

A tanmedence bérleti lehetőségével kapcsolatban matekozás folyik, ez az oktatást és a kisebb korosztály edzéslehetőségét oldhatná (CSAK) meg!

A 2008-ban és később született triatlonosok a Debreceni Sportcentrum igazolt sportolóiként reggelente Debrecenben úsznak! Ezeknek a gyerekeknek a szüleire nem számítunk a szülőértekezleten, részükre marad ez a megoldás!

Debrecenben mások számára edzést nem tarthatunk, jegyet vásárolhat egyénileg bárki magának és vendégként úszhat!)

Így a kisebb triatlonos korosztály, a hobbiúszók, a felnőttek edzése máshova utazással oldható csak meg!

Hajdúszoboszlóra délutánonként van lehetőség átmennünk!

Előnye, hogy pályabérlettel olcsóbb, hogy 50m-es medencében gyakorolhatunk! Hátránya a távolság, és az esetleges párhuzamos oktatás költségesebb, és körülményesebb!

Újfehértón az itthonihoz hasonló 25m-es medence és tanmedence vár minket!

Előnye, hogy egyéb sportolási lehetőségek is vannak, konditerem (5 futópad!), bowling, vagy akár tornacsarnok! Hátránya a rossz útminőség, Hajdúdorog vagy Hajdúhadház felől kerülve 28-30 perc az utazás!

Abban az esetben, ha maradnánk a kedd, csütörtök mellett:

Milyen igény van a személyszállításra? Vállalhatóak-e a költségek? (belépő, utazás, edzésdíj, oktatás díja)

Közös döntésünket követően a lehető leghamarabb elkezdjük a munkát, így a személyes részvétel mindenki részéről fontos!

 

 

Posted in Egyéb | Leave a comment

Oxigén Kupa erdei futóverseny 6 fordulóval

oxigen

2020. október 3-án az 1. fordulóval kezdetét veszi az új versenyszezon!

“A verseny a legjobb edzés!”

Nekünk nem lehet más célunk, minthogy a legtöbb fordulón rajthoz állni, és a saját időnket fordulóról fordulóra faragni!

Az idei versenysorozatban már a 2008-as születésűeknek is 5000m-t kell futni, így sokan melegítünk és startolunk el majd együtt remélhetőleg!

FELMENTÉS CSAK ORVOSI IGAZOLÁSSAL!!! :)

https://frissoxigen.hu/oxigen-kupa/versenykiiras

Posted in Egyéb | Leave a comment

S-Ebes futóverseny eredmények

Sebes végeredmény-2020.09.20

Posted in Egyéb | Leave a comment

Újra úszáslehetőség nálunk is!

A hosszú kihagyás után is szeretettel várunk minden korosztályt rendszeres edzéseinkre!

A Hajdúböszörményi Bocskai Gyógyfürdő megnyitja kapuit június 5-től, így akivel március közepe óta nem találkoztunk, azoknak is öröm hír lehet a sportolási lehetőség!

Első – szokató – közös edzésünkre 2020. június 9-én várunk mindenkit 16:30-tól a szabadtéri strand 33m-es medencéjénél!

A “nyári szünetig” a reggeli úszókkal egyeztetett időben, a délutáni úszókkal pedig kedd és csütörtöki napon 16:30-tól úszunk! Utóbbi létszámtól függően csoportbontásokkal folyamatosan alakítva!

 

Posted in Egyéb | Leave a comment

Szakmai minimum vizsga

Március 1.-én szakmai minimum vizsgán vettek sportolóink, úszásból.

Az egyesületből 56 gyereket érintett, pillangó, hát, mell és gyorsúszásból mutatták meg tudásuk legjavát.

A rendszeres edzés, beugrások, fordulók  gyakorlása meghozta gyümölcsét.

Gratulálunk minden vizsgázónak! Ügyesek voltatok!

87815747_212369193149948_1902050580843462656_n 87991436_509194363127952_6559920266640621568_n 88015808_2929457810453733_3687149623123640320_n 88035231_201656650921356_2004862786420604928_n 88054977_2546731058927190_4333706638289534976_n 88056871_234605694365173_5741141960622604288_n 89179170_202081597836503_3674430837685747712_n

Posted in Egyéb | Leave a comment

Az Oxigén Kupa eredményei az 5. forduló után

Az egyéni eredmények összesítése az 5 forduló után: OxigenKupaI_V

Csapatversenyben az első forduló előtt kellett véglegesíteni nevezésünket, amely csak az 5 és 10 km-es futamra vonatkozik! 8 fővel maximalizálva a nevezést, mindig a 4 legjobb eredményt összesítik! A csapateredményéhez eddig Molnár Róbert eredménye 5 esetben, Sajtos Leventének 4 esetben, Rozs András és Varga Péter eredménye 3-3 esetben és Rózsa Sarolta, valamint Szűcs Petra eredménye 2-2 esetben került beszámításra! Jelenleg csapatunk mindössze 16 ponttal elmaradva a dobogótól a negyedik helyen áll 1749 ponttal! Ha idén nem is sikerül a dobogó , de már most valószínűsíthető, hogy a következő évre még erősebb csapattal nevezhetünk!

Hamarosan itt az utolsó forduló (március 7.) de utána is egymást érik a versenylehetőségek, így bontogathatja mindenki szárnyait! Várhatóan frissül versenynaptárunk is napokon belül!

Posted in Egyéb | Leave a comment

2019 év kimagasló utánpótlás eredményei

Szeretnénk minden érintettől kérni, hogy a mellékelt lista alapján legyetek szívesek az érmeket, kupákat az uszodába elhozni (az Aquashop boltba leadni)!

2019eredmenyek

Aktuális a vitrinünk frissítése, engedjétek meg, hogy büszkélkedhessünk közös sikereinkkel!

CSAK A LISTÁBAN TALÁLHATÓ EREDMÉNYEKHEZ TARTOZÓ DOLGOKAT KÉRJÜK! (pl. országos bajnoki érmek, egyéni és csapatérmek!)

Posted in Egyéb | Leave a comment

Kihelyezett úszóedzés Hajdúszoboszlón!

2020. január 19-én vasárnap 8:45-kor indulunk a hajdúböszörményi Uszoda előtti parkolóból úszóedzésre!Külön busszal, amelyre elsősorban a sportoló gyerekek ülhetnek fel, illetve, ha marad hely a létszám feltöltéséig kísérők!

50 m-es medencében tartunk kisebbeknek 60 perces, nagyobbaknak 90 perces úszóedzést, ezt követően maradunk a pihenő medencéknél (fedett és szabadtéri termál medencék és fedett gyerekmedence) kb. 40 percet!

Érkezés várható időpontja: 13:00, szintén a hajdúböszörményi Uszoda előtti parkolóba.

Részvételi díj: 1500 ft, amely 1000ft belépőt és 500ft busz költséget tartalmazza.

Jelentkezési határidő: 2020. január 17. (péntek)

Kérjük mindenképpen jelezd részvételi szándékodat ( igen-nem ) emailben: tritekergok@gmail.com vagy Messengeren Molnár Róbertnek vagy Tardi Ádámnak.

Posted in Egyéb | Leave a comment