TÁBOROZTATÁS

Túl vagyunk a Tekergők Se által szervezett sporttábor első turnusán!

Igazából ez egy komoly erőpróba volt a már edzésre járó legkisebb és leglelkesebb korosztály számára!IMG_20160630_143924

Mondhatjuk, hogy kivétel nélkül minden résztvevő elismerést érdemel! Ezen felül kiemelendő, hogy óvodás korú gyerekek is 100km felett kerékpároztak az öt nap alatt, és élő vizekben szereztek bátorságot, jártasságot!

Nem kell ilyen erős próbatételre számítani a következő turnusok esetében, ott túlnyomórészt szabadidős programokkal készülünk, ez látható is a mellékelt tájékoztató tervezett napirendjéből!

Letölthető jelentkezési lap, tájékoztató és napirend: szorolap2016tabor

VÁRJUK AZ ÉRDEKLŐDŐK JELENTKEZÉSÉT!

IMG_20160630_143314IMG_20160630_143813

Edzések a nyári szünetben

Június 16-tól nyári időszámítás szerint tartunk edzéseket!

A júniusi edzéseket alaposan böngéssze át mindenki, nemcsak az úszások időpontja tér el a megszokottól!

Felhívom mindenki – elsősorban a szülők! – figyelmét, hogy a strandon az úszóedzések tekintetében nem számít rossz időnek a csepergő eső, a szél, vagy a lehűlés! Csak abban az esetben nem úszhatunk, ha dörög az ég, és villámlik!

A medencék hőmérséklete nem változik gyorsan, a kisebbekkel van lehetőségünk akár az uszodatérben meghagyott tanmedencében is foglalkozni!

A nyártól minden naposan segítségünkre van az edzéseken Tardi Ádám is, az ő elérhetősége: 0620/4132053

nyári tábor és az induló úszásoktatás miatt már most módosult néhány edzésidőpont! Pl. jövő hét kedden, 21-én nincs futóedzés!

 

 

Nyári tábor

2016. június 27-től július 1-ig

tervezünk sporttábort aktív Tekergőinknek, valamint szívesen látunk más úszni tudó, sportos érdeklődőt is!

A tábor programja össze van hangolva edzéseinkkel!

Bővebb tájékoztatás, a tervezett napirend, jelentkezési lap letölthető innen: szorolap2016tabor

Felkészülési Triatlon verseny

2016. május 15. vasárnap

Helyszín:    Bocskai Gyógyfürdő (uszoda), Hajdúböszörmény, Uzsok tér 1.

Rendező:    Tekergők SE

Letölthető, nyomtatható kiírás: triatlon2016haziverseny

…és egy kép 2005-ből! Már akkor is szerveztünk triatlon megyei diákolimpiát! De ki van a képen?

triatlonmegyei (42)

Kisméretű bringa

Mivel a nagyméretű országúti kerékpárra a legtöbb újonc még nem tud felülni, kisebb méretű kerékpárokat kell keresnünk. Sajnos az egyesület tulajdonában csak 9 darab kisméretű (dechatlonos) versenykerékpár van, így mindenkinek nem fogunk tudni bringát biztosítani az edzéseken! Ezeket a típusú kerékpárokat még használtan sem nagyon találni a piacon! Ugyanakkor a legkisebbek a versenykormányon nehézkesen érik el a féket, nem használják a váltót! Épp ezért cseréltük egyenes kormányra az egyesületieken is!

csepelZERO

A képen látható bringát a legutóbbi futó és teremedzésünkön ki lehetett próbálni!

A cél az volt, hogy megnézzük, ki tud vele közlekedni. Kiderült, hogy a legkisebbek is könnyen felülnek rá.

A bringának jó az adottságai (megtekinthető pontos paraméterek, felszereltség: http://csepelbike.com)

Könnyű, aluvázas, 6 sebességes ami elegendő, kormányváltós, így könnyen kezelhető!

Vékonyabb és sima felületű gumival szerelve talán gyorsabb is, mint az országúti, mivel a biztonságérzet nagyobb!

Érdeklődni a Csomaközi utcán található kerékpárboltban lehet!

Felhívom minden Tekergő figyelmét, hogy támogatónkról lévén szó, a versenyzéshez szükséges kerékpárok szervizelésében jelentős kedvezményre jogosult mindenki, valamint vásárlás esetén is engedmény vehető igénybe, de hivatkozni szükséges az egyesületi tagságra!

 

SZJA 1%

Köszönjük mindazok segítségét, akik 2014. évi személyi jövedelemadójuk 1%-ával támogatták munkánkat!

Reméljük ismét bizalmat kapunk minden eddigi támogatónktól és talán még újabbakat is megnyerünk!

Kérünk minden sportszerető ismerőst, rendelkezzen 2015. évi Személyi Jövedelemadójával oly módon, hogy a Tekergők Sportegyesületét jelöli meg kedvezményezettként!

Ha így dönt, a következő adatoknak kell szerepelnie a rendelkezési nyilatkozaton:

Tekergők Sportegyesülete

18549919-1-09

Farsangi futás

farsang2016. február 20-án

a Bocskai téren szervezzük

a II. Téltemető Farsangi Jelmezes Futást!

Nem verseny, de előveheti mindenki a maskaráját, és nehezített körülmények között is futhat egy jót! A lányok ügyeljenek, hogy rá ne lépjenek a hosszú szoknyára, míg a fiúk pl. labdavezetés közben a labdára.

Segítsetek farsangi hangulatot teremteni, síppal, kerepelővel!

 

 

Úszás Diákoimpia Megyei döntő

2015. február 03-án, szerdán kerül megrendezésre a B kategóriások versenye a debreceni nagy uszodában.

Az I. és a II. korcsoport számára a közös busz 07:00-kor indul az Újvárosi utcáról, a Művháztól!

A III. – VI. korcsoport számára 08:30-kor van indulás!

Az I. és II. korcsoport várhatóan 11:30 után érkezik haza, előbb az indulás helyszínére, majd busz a Bethlen iskola előtt is megáll!

Letölthető formában megnyitható egy nem végleges rajtlista: rajtlista

illetve a verseny kiírása: hbmuszaskiiras

Aquatlon Debrecenben

Egy újabb versenylehetőség főleg a kezdők és a kisebbek számára. Mivel hétköznap van és el kell indulnunk 15:30-kor, így az iskolából hamarabb el kell jönni a gyerekeknek. Ennek figyelembe vételével várom a jelentkezéseket, hogy a nevezést e-mailben megoldhassam, amivel szintén időt nyerünk a verseny napján! Ami még fontos: az a nevezési díj, ami egy felajánlott kabala, játék, vagy édesség!

(Tehát indulás a Klubháztól külön busszal 15:30!)

Fedettpályás aquatlonverseny

 

A verseny 2016. február 8-án. hétfőn lesz Debrecenben, a Beregszászi Pál Szakközép. és Szakiskola (Jerikó u. 17.-21.) uszodájában, és tornacsarnokában

Az aquatlonról: az indulók tornateremben futással kezdik a versenyt, majd átöltöznek és rövid szünet után a medencében úszással (a vízben bármilyen módon történő előrehaladással) fejezik be a versenyt.

A 25m-es uszodában a víz 90 cm mély, 29oC-os.

Nevezés: fedettpalyasaquatlon@gmail.com

 

A versenytávok:

Ovi-sok 2009-2010-ben vagy után születettek 2008-ban vagy után születettek 2007-ben születettek 2006-ban születettek 2005-ben születettek 2003-2004-ben születettek 2002-ben vagy előtt születettek
futás 2 kör(kb.

200m

2 kör (kb. 200m) 3 kör   (kb. 300m 3 kör       (kb. 300m) 4 kör (400m) 4 kör (400m) 5 kör (500m) 6 kör (600m)
úszás 25m 25m 25m 25m 50m 50m 100m 200m

 

A tervezett időrend:

1620-1640               helyszíni nevezés, az e-mail-ben nevezettek jelentkezése

1640-1650               közös vagy egyéni bemelegítés

1650-1655               futambeosztások ismertetése

1700-1740               futás

1710-1750               a futást befejezők úszó felszerelésbe öltöznek

1750-1825               úszás

1830-1850               eredményhirdetés

Díjazás: minden induló ajándékot és emléklapot kap.. A 2009-2010-ben vagy után születettek 2008, 2007, 2006, 2005-ben születettek külön 2004 és 2003-ban illetve a 2002 és 2001-ben születettek egyben kerülnek értékelésre. Az első három helyezettek egyedi ajándékot kapnak. Az óvodásokat külön értékeljük!!!!!!!!!

Nevezési díj: bármilyen kisebb játék, állatfigura, kabala, édesség.

Öltözés: az öltözőben lehetséges. Az öltözőben hagyott értékekért a rendező nem vállal felelősséget!

Az uszodába utcai cipőben belépni tilos, kérjük, hozzanak magukkal papucsot!

A verseny rendezője: A DSC-SI Triatlon szakosztálya

Tel.: Fehér Csaba 30-2655737, Kaszás Kitti 20-5836107, Nagy Csaba 20-5494995

A versenyen mindenki saját felelősségére vesz részt!