Alkotó pályázat

A Tekergők Sportegyesülete tagjai számára pályázatot hirdetünk. Az egyesület klubházának dekorációjához várunk alkotásokat, kifejezetten az üvegfelületekre, matricafesték kategóriában. Az alkotások ábrázolhatnak úszás, futás, kerékpár sportok témakörhöz kapcsolódóan bármilyen tárgyat, történést, érzést.

A pályázatok benyújtási határideje: 2014. december 16. 20:00 (A Tekergők Sportegyesületének 18. születésnapja). Az elkészített pályaművet az uszodában található Aquashop boltban lehet leadni folyamatosan a fenti határidőig. Az alkotásokat a fólián rajta hagyva kérjük, amire ráfestettétek! Valamennyi alkotást lefotózva közzétesszük, amit a közönséggel is megszavaztatunk

A Klubház általunk elképzelt, díszíthető üvegfelületeinek méretei adottak! Törekedjetek a következő méretek kitöltésére:festek

27cm magas, 18,5cm széles (32db)

28,5cm magas, 21cm széles (20db)

28,5cm magas, 18cm széles (20db)

37cm magas, 12cm széles (4db)

11cm magas, 18,5cm széles (8db)

12cm magas, 12cm széles (2db)

A fenti méretek a kisebb méretek! Léteznek ettől nagyobb felületek, amelyeket akár közös munkával is kitölthettek, de javaslom, hogy a kimaradt festékeket felhasználva az eredményhirdetést követően, és látva, hogy hol szükséges még díszítés, alkossunk tovább közösen, már rutinosabban, motiváltabban!

Értékelés: a benyújtott pályázatokat 9 év alatti (2005-ben és később születettek), 10-13 éves (2001-2004-ben született), és 14 év feletti (2000-ben és előtte született) kategóriában külön értékeljük. Az 1-3. helyezettek sportfelszerelés tárgyjutalomban részesülnek, valamint lehetőségünkhöz mérten további jutalmak kerülnek átadásra.

Eredményhirdetés: 2014. december 20. szombat, 18:00 Klubház (Kálvineum u. 12.)

Minden elkészített remekmű kihelyezésre kerül a klubházban!

Az alkotásodhoz szükséges kellékek beszerzéséhez javasoljuk, hogy fordulj bizalommal a Varázs Hobbi papír írószerboltba, ami a Munkácsy M. u. 5. alatt található. A tulajdonos figyelmét felhívtuk a nagyobb érdeklődésre, így kellő mennyiségben és kedvező áron biztosítanak festéket számotokra. (kontúr- és színes festékek 260Ft-tól!)

Információ: a pályázattal kapcsolatban Molnár Róbert, vagy Lovas Renáta segítségét kérhetitek!

 

Üvegmatrica festésmatrica1

Az üvegmatrica festés egy igen egyszerű, mégis látványos eredményt hozó technika. Kezdőknek (és persze haladóknak is) és gyerekeknek különösen ajánlott. Ha készítünk előre sablont, biztosan nem rontjuk el a mintát. (Ha előre megrajzoljuk a gondolatunkat egy lapra, csak segítség lehet. De egyből a fóliára is készítheted sablon nélkül.

A matrica festék olyan anyag, ami a levegőn megszáradva matricaszerűen tapad, így a tervezett ablakfelületre át tudjuk rakni, miután a fóliáról lehúztuk.

Szükséges kellékek:

Kontúr festék, kitöltő festék, sablon, átlátszó irodai tasak (genotherm), papírtörlő vagy papírzsepi, amivel időnként a flakon csőrét megtöröljük. Fültisztító pálcika, fogpiszkáló, hibajavításhoz.

A technika lényege:

A sablont belehelyezzük a tasakba. Ezután a kontúr festék segítségével (ami általában fekete, de lehet arany, ezüst, bronz, sőt ha szerencsénk van, még színes is) megrajzoljuk a minta kontúrjait. Mivel ezek a festékek jellemzően csőrös flakonban kaphatóak, ennek segítségével szépen tudunk rajzolni. Ha mégis rontottunk valahol, egyszerűen le lehet törölni a papírzsepivel, vagy a fültisztítóval.  Mikor megszáradt a kontúr, ami hőmérséklettől függően lehet 15perc, de fél óra is, elkezdhetjük a minta kitöltését. Ha esetleg buborékok keletkeznek a felfestett festékben, szúrjuk ki őket a fogpiszkálóval, vagy egy gombostűvel. Ha ez is elkészült, érdemes 24 órát várni a száradásig. Általában onnan lehet tudni, hogy megszáradt művünk, mikor teljesen átlátszóvá válik a festék.

Apró ötletek: Az elkészült mintát csillogóvá tehetjük egy kis csillámpor segítségével, amit száradás előtt kell a festékre szórni.

Ha szülői segítség szükséges, készítsük el a kontúrozást, ezután a kitöltést bízzuk gyermekünkre. Élvezni fogja.

Sok sikert és jó szórakozást!

 

Túra mindenkinek

Gyalogtúra Noszvaj környékén

 2014. november 29. szombattura

Utazás: busszal.

Indulás: 08:00 Hajdúböszörmény, II. Rákóczi F. u. 2. (az iskola elől)

Érkezés: 18:00

A túra tervezett távja: 15km. Változatos terepen, az elején több emelkedővel, erdei talajon.

Felsőtárkány – Várkúti túristaház – Noszvaj Síkfőkút – Noszvaj

Ajánlott felszerelés: bejáratott lábbeli, réteges öltözék, esőkabát, folyadék, útravaló élelem. Fogyasztási, vásárlási lehetőség a várkúti túristaházban, és Noszvajon.

A túra az Egészségfejlesztési Iroda segítségével ingyenes, az étkezésről mindenki maga gondoskodik!

Érdeklődni, jelentkezni 2014. november 20-ig lehet, Molnár Róbertnél a 0620/563-9004-es számon.

 

Ingyenes sportdélután mindenkinek

2014. október 25-én, szombaton szeretettel várunk mindenkit egy jó hangulatú szabadidős délutánra! Rengeteg program egy helyen – a Klubházban – és minden ingyen! Felnőttek és gyerekek egyaránt jól érezhetik magukat ezen a napon! A program lista folyamatosan bővül, egy tájékoztató plakát már készült.

Ezen a napon lehetőség van bográcsos főzésre is! Már van jelentkező slambuc főzésre, de mások jelentkezését is szívesen vesszük, ha csak a saját kis családjának főz, de akkor is emeli a nap hangulatát!

Ajánljátok másoknak is ezt a napot, ahol együtt lehetünk a szabadban, mozgással töltve időnket!

Ózdi sikerek

ozd1A 4. alkalommal megrendezett verseny ismét jó hangulatban telt. Ismerve a verseny rangját, új versenyzők beavatására is sor került a Tekergők színeiben. Rozs Bandi, Kun Marci, Kun Réka, Bíró Zsombi egyelőre szokják a verseny menetét, a váltások jelentőségét, de minden bizonnyal sikerült kedvet teremteni számukra a versenyzéshez is. Mivel külön értékelték a III. korcsoporttól a nem igazoltakat, így pl. Zsombi dobogóra is állhatott. Az igazoltak hozták a kötelezőt, és Erdős Peti is egy szoros versenyhajrá részese volt,ami izgalmassá tette a nap végét. Mellékeltük az eredménylistákat, és Kovács Gyula is közzé teszi majd munkája gyümölcsét, fotók hamarosan..

Ózdi triatlon eredmények

Tekergő Kerékpártúra

2014. augusztus 19-21.

Mezőkövesd és környéke

 

 

Szállás Mezőkövesden 8 személyes házban és szükség vagy igény szerint sátorban. (Mindez ingyen!)

Étkezés: útravaló illetve közösen készített ételek (Tehát ezt is megússzuk olcsón!)

Program: sok tekerés, Zsóry fürdő, Muhi tó-strand

augusztus 19. kedd

8:00 Indulás bringával a Klubháztól teljes menetfelszereléssel (oldaltáskát tudunk kölcsönadni)

kb. 102km két részletben. Reggel 70km Tiszafüredig, délután 32km Mezőkövesdig. Zsóry fürdő belépő 1400Ft

 

augusztus 20. szerda

Ezen a napon van lehetőség autóval csatlakozni, kerékpárszállítással is. Indulás 8:00-kor a Kossuth utcáról.

Kerékpártúra: Mezőkövesd – Novaj – Ostoros – Eger (26km)– Egerszalók – Eger – (Kitérő 20km) Noszvaj – Bogács – Mezőkövesd (32km) körtúra

 

augusztus 21 csütörtök

09.00 Indulás a Muhi strandra (belépő 500Ft) 55 km. 15:00 Indulás haza 60 km

 

Jelentkezzetek még ma!

Újabb sporttábor indul

2014. augusztus 11-től újabb turnust tervezünk a sikerre és a felmerülő igényekre való tekintettel.sportabor2

Az előző táborban 30 gyerek tölthetett velünk 1 hetet változatos sportprogramokkal, amelyről a galériában fotókat is találhattok.

Az augusztusi turnus kiírását letölthetitek ide kattintva: szorolap2014tabor

Sportnapközi

NYÁRI SPORT NAPKÖZI

- elsősorban 6-12 évesek részére –
– reggel 8-tól délután 4-ig -

2014. június 23-27.

RÉSZVÉTELI DÍJ: 11.000,-

mely  tartalmaz:100_4395
– étkezést: tízórai, ebéd
– fürdő- és uszoda belépőt
– úszásoktatást
– sporteszközök használatát…

PROGRAMOK:

– Lovaglás
– Labdajátékok
– Görkori, tollasedzés
– Úszásoktatás, edzés
– Teremedzés, sorverseny
– Ügyességi kerékpáros edzés és túra

JELENTKEZÉS:

Molnár Róbert, 0620 563-9004

Letölthető formában programtervvel, jelentkezési lappal és szüllői nyilatkozattal: szorolap2014tabor

 

Edzések

Hamarosan elérhető a teljes júniusi edzésprogram, de a nyári programokat nem egyszerű összehangolni! Kis türelmet kérek!

A mai nap a legkisebbek számára nem lesz edzés! Nekik legközelebb csütörtökön úszás, pénteken pedig 16:30-tól ügyességi foglalkozás lesz!

Ma a triatlonosoknak 16:30-tól keróedzés, ezt követően futás lesz.

Pályaépítés

akadalyA Klubház udvarán kerékpáros ügyességi pálya építését terveztük és kezdtük el. Egyúttal azt gondoljuk, hogy az így kitaposott nyomvonal jól futható lesz, amely mellett egy-egy állomásként erősítő eszközök kihelyezésére is sor kerülne, mint egy kondiparkban.
Ehhez kérünk segítséget, amely lehet munkaerő, de felajánlásként alapanyagokat is elfogadunk. Vannak már felhasználható elemeink, de szükség van még gerendákra, oszlopokra, vasrudakra, lécekre, farönkökre.
Apránként is látványosan haladhatunk, ha egy-egy órát fordítunk csak rá edzés előtt, után, de lehet egy ilyen legközelebbi, a szombat délután is, amely után így egy szalonnasütés is jobban esik.

SPORT KOSTOLÓ

majusiprogramokSzeretném mindenki szíves figyelmébe ajánlani a következő programokat!

Megbízást kaptam egy uniós pályázat keretein belül egy életmód-sportklub vezetésére. Feladatom a szemlélet váltás elősegítése a lakosság körében, amelyhez számomra a sport a segítő eszköz. Kísérjétek figyelemmel minden hónapban a programokat, és vegyetek részt minél többször ezeken, amelyek mozgással és többnyire természetben végezhető mozgással telnek.

Sportkostoló programjaink minden esetben ingyenesek!!!

A 4. alkalommal megrendezésre kerülő Nem oda Boda futóversennyel párhuzamosan egy kis gyalogtúrát szervezünk az erdő legszebb részein. Eközben a verseny hangulatába is betekinthetünk, sőt a közösséggel együtt egy szerény megvendégelés közben a futás szerelmeseitől első kézből tudhatjuk meg mi a titka a kitartásuknak.

A sportprogramokkal kapcsolatosan érdeklődni:

Molnár Róbert 0620/563-9004