Felhívás!

Kedves Sportolók! Kedves Szülők!

Klubházunk hamarosan ismét minden napos használatnak lesz kitéve! Ráfér a rend, a takarítás, a renoválás!

Segítségre van szükségünk!

2015. augusztus 25-től 28-ig, minden nap várom a segítő kezeket, ha csak néhány órára is ráértek, köszönet érte! A következő égetően fontos munkálatokra van szükség:

faljavítás, festés, takarítás, lányöltöző átrendezése, bordásfal lakkozása, …..

Jó hír a középiskolásoknak (BIG, Veress)! A segítség önkéntes szolgálatként leigazolható!

Minden nap, (így ma is) 09:00-tól várlak benneteket!

 

 

Programok, edzések a következő két hétben!

Rossz idő esetén teremedzésre készüljön mindenki! Mindig legyen váltásruha, az időjárás változékony!

Nincs minden nap edzés, és azok is átmozgató jellegűek lesznek!

A következő versenyekről:

Sajnos augusztus 29-én egy időpontra tettek két színvonalas futóversenyt is, amely így megoszthatja a csapatot. Érdemes lesz az értékelést és az esélyeket is figyelembe véve egyeztetni.

Aki már legalább két fordulón részt vett a debreceni Hajrá futáson, annak már alapból ajándékot ígérnek, ha most szombaton harmadjára is rajthoz áll. A 2001-ben és hamarabb születetteknek már csak az Aquafutáson van korcsoportjuk, így ők ott mérettetnek meg.

Közös indulás mindkét versenyre 08:30-kor a Klubháztól lesz, személyautókkal. Kérem a szülők segítségét, és jelezzék a szállítható személyek számát.

 

Triatlon Ózdon!

Számunkra már hagyomány, hogy látogatást teszünk ezen a nagyon jó hangulatú versenyen. Ajánljuk minden kezdő számára is, hisz az úszás medencében zajlik, és nem lesz „tumultus”.

Idén egy közös nagybusszal utazunk, családiasra tervezzük a kirándulást, ahol közös főzésre is számítunk!

A busz 06:30-kor indul a Klubháztól, költsége 1500Ft/fő, a versenynek nincs költsége, I-IV. korcsoportban nincs nevezési díj, a nagyobbakét az egyesület rendezi. Közös főzés esetén a hozzávalók jelenthetnek még némi ráfordítást!

 

Hajdúfutás

A kiírást hamarosan közzétesszük a szeptember 13-án Hajdúböszörményben megrendezésre kerülő versenyünkről. A verseny szervezéséhez diákok önkéntes munkájára és szülők segítségére is számítunk!

Fényképek

Kovács Gyula régebbi képei mostantól újra elérhetőek saját honlapján!

Ide kattintva máris ott találod magad!

Triatlon Diákolimpia Régiós Döntő

A 4 megyét érintő verseny 2015. június 07-én vasárnap Hajdúböszörményben kerül megrendezésre!

A verseny kiírása megtekinthető ide kattintva: TRIREGIOSDIAKOLIMPIA

A verseny szervezéséhez sok-sok segítőre is szükségünk lesz! A Bocskai István Gimnázium és a Veress Ferenc Szakképző Iskolával kötött megállapodás alapján a versenyen önkéntes szolgálatot is lehet teljesíteni! Ezzel kapcsolatban a következő telefonszámon lehet érdeklődni, jelentkezni: 0620563-9004

Tekergők majálisa

nyomtatható:

jelentkezesi.szorolap

napirend: majalis

2015. május 3. vasárnap

Résztvevők: Tekergős gyerekek, szüleik, nagyszüleik, barátaik

Részvételi díj: 1000 ft/fő, mely tartalmazza az ebédet, a program költségeit, valamint hozzájárulás egységes logóval ellátott sportruházati ajándékokhoz, melyet minden Tekergős átvehet ezen a napon.

Programok a Klubházban: 10:00-18:00 (Kálvineum u. 12. volt óvoda)foci

  • foci apukáknak/fiúknak
  • trambulin
  • sorverseny
  • terep futóverseny
  • kerékpáros/görkoris akadályverseny
  • kincskereső kvízjáték
  • üvegmatrica festés
  • színező verseny ovisoknak
  • zsíros kenyér evő/ csoki evő/ nápolyi evő/ szörp ivó/ limonádé ivó versenyek
  • toronyfutás
  • számháború
  • Kinőtt, felesleges sportruházat(tekergős és márkás is) adás-vétel, csere
  • pörkölt/ slambucfőzés

sütemény, üdítő felajánlásokat elfogadunk

Jelentkezni: Molnár-Lovas Renátánál, a részvételi díj befizetésével lehet az uszodában. Tel: 06/20 529 3900

Jelentkezési határidő 2015.04.30. Csütörtök!

 

Pólus futónap

polus15A Héraklész felmérő időpontjában, 2015. március 28-án, szombaton, ha már egyszer úgy is felmentünk a fővárosig, ellátogattunk a mezei futó Budapest bajnokságra, amely egy nyílt verseny volt.

Kis Tekergőink igen jól érezték magukat Budapesten tanuló versenyzőnk, Kiss Bettina irányítása alatt. Szabadidejükben tanulták a kínai nyelvet ismerkedve a Pólusban árusító cípősz szecuáni árusokkal, de a versenyt ők is komolyan vették.

Molnár Róbert (2003) 59 célbaérkező közül lett a 2003-2004-es korcsoportban a győztes 1500 méteren, míg ugyanitt Kovács Gyula (2004) a 6. helyet szerezte meg.

A serdülőknél Nagy László (2000) 16 célbaérkező közül lett szintén győztes, itt indult Bíró Zsombor (2001) is, aki 15. helyen ért célba 4500 méteren.

A lányok versenyében Rózsa Sarolta (2003) 61 célbaérkezőből lett a 3., míg Bíró Janka (2003) a 39.

Teljes eredménylista: http://bpatletika.hu/doks/eredmenyek/639.pdf

Rotary futófesztivál

rotary_20152015. március 28-án, Debrecenben futott 8 versenyzőnk is a 10,5 km-es távon. Az edzőtáborunk részeként egyrészt kötelező is volt a részvétel, de az esélyek latolgatásával is játszadoztunk, és érdemes volt.

Bár azon is gondolkodtunk, hogy 5 fős váltóban maratonra nevezünk, de elszámoltuk magunkat. Bizony ha ott indulunk, a biztos második hely lehetett volna a mienk a 45 induló csapat közül. A győztes csapat 2:47-es időt futott, a második 3:00-t hozott össze. Ha a leggyorsabb váltóval állunk fel a 2:51-es idő jön ki az aznapi teljesítményükkel, de ha van valami plusz amiért futni kell….. Jővőre!!

Az egyéni teljesítményekre sem lehet panasz! A 10,5km-es távon a férfiaknál 150 célbaérkezőből abszolút 6. helyen Nagy László (2000), 7. helyen Molnár Róbert (2003) , 11. helyen Kovács Gyula(2004), 12. helyen Pálfi Ábel (1997) és 37. helyen Bíró Zsombor (2001) végzett. A hölgyeknél 165 célbaérkező közül Fegyveres Vanda  (2000) az abszolút 4., Rózsa Sarolta (2003) az 5., és Tóth Adrienn (1992) a 16. helyen végzett.

A részletes eredménylista megtekinthető: http://www.evochip.hu/verseny/Rotary_Futofesztival_Debrecen_2015/677

Kerékpáros tábor

bolaszi2Az elmúlt egy hét hatékonyságát a következő hetek versenyein mérhetjük majd. Reméljük nem hiába dacoltunk a széllel, és a hideg nem vett ki belőlünk túl sokat.Továbbra is nagyon fontos, hogy kerékpáron igyekezzen mindenki minél több kilométert összeszedni, de úgy, hogy azt kipihenni is ki tudja.

A bodrogolasziban töltött 4 nap alatt és az azt megelőző napokban itthon gyűjtött, mintegy 500 km-t mindenki érezheti fáradt lábaiban, regenerálódásra is fordítsunk figyelmet. A masszírozás, a termálfürdőzés, az úszás felgyorsíthatja mindezt, de szükség is van rá, ha Balatonbogláron már teljesíteni akarunk.

A bodrogolasziban töltött napok hangulata azt sugallja, máskor is sort kell keríteni hasonló többnapos kiruccanásra, ahol a csapatépítés és feltöltődés kell, hogy a legfontosabb célkitűzés legyen.

SPORT XXI. Aquatlon Hajdú-Bihar Megyei Döntő

 nyomtatható verzió: hbmaquatlon2015

Verseny célja:           Versenyzési lehetőség biztosítása sportolni vágyók számára.

Verseny rendezője:  Tekergők Sportegyesülete – Hajdúböszörmény, www.tekergokse.hu

Molnár Róbert (06-20/ 563-9004)

Verseny időpontja:     2015. április 19.vasárnap 09.00 órától

Verseny helyszíne:   Hajdúböszörmény, Bocskai Gyógyfürdő uszodája és az uszoda mellett kijelölt füves terület

Nevezés:                    Az óvodás futamban indulók számára 90cm-es vízmélységű medencében rendezzük a versenyt. Számukra nem fontos a szabályos úszás, sokkal inkább a sportmozgás öröme. Az újonc korcsoportba tartozók és idősebbek 160cm vízmélységű, 25m-es úszómedencében versenyeznek, ezért úszástudással rendelkezők nevezését várjuk. Előnevezés: 2015. március 31-ig, a tekergok@freemail.hu email címen. Az előnevezők névre szóló rajtszámot kapnak. Helyszíni nevezés: verseny napján a Bocskai Gyógyfürdő előterében felállított nevezési irodában 08.00 – 08.45 óra között.

Nevezési díj: 400Ft, amely a helyszínen fizetendő!

 

Lebonyolítás és időrend:

korcsoportok

/lányok és fiúk egy futamban/

Úszás Futás    

 

eredményhirdetés

melegítés rajt táv rajt táv
Óvodások

2008-ban, 2009-ben születettek

08.45-08.55 kismedence 09.00 24m          kismedence (2 hossz) 10.00 400m

(1 kör)

A Gyógyfürdő előcsarnokában, várhatóan 11.30-tól.
Újonc „B”

 2006-2007-ben születettek

08.30 -08.55 09.05 50m

(2 hossz)

10.05 800m

(1 kör)

Újonc „A”

2004-2005-ben születettek

100m

(4 hossz)

10.05
Gyermek

2002-2003-ban születettek

08.00-08.45 09.15 200m

(8 hossz)

10.15 1600m (2 kör)
Serdülő

2000-2001-ben születettek

300m

(12 hossz)

10.40 2400m (3 kör)

 

Értékelés, díjazás:     A versenyzők eredménye a futó- és úszáseredményeik összesítéséből alakul ki. A különböző korosztályok nemenkénti 1. – 3. helyezettjei érem díjazásban részesülnek. Minden versenyző édességet, üdítőt kap célba érkezéskor!

 

Tudnivalók:               A versenyen mindenki saját felelősségére vesz részt. Az uszodában az úszósapka viselete kötelező, kísérők csak papucsban léphetnek az uszodatérbe! Az uszodai öltözők 08.00-tól használhatóak, értékekért felelősséget nem vállalunk!