A változtatás jogát fenttartjuk!
| június 10. | kedd | 16:30-18:00 | futóedzés mindenkinek |
| június 11. | szerda | 16:45-17:45 | úszás kezdőknek |
| 17:45-18:45 | úszás középhaladóknak | ||
| 18:45-20:00 | úszás haladóknak és felnőtteknek | ||
| június 12. | csütörtök | 06:00-07:10 | reggeli úszás |
| 16:30-18:00 | kerékpáredzés mindenkinek | ||
| június 13. | péntek | 16:30-18:00 | futóedzés mindenkinek |
| június 14. | szombat | pihenőnap | |
| június 15. | vasárnap | Triatlon UP ranglistaverseny, Balassagyarmat | |
| június 16. | hétfő | 16:45-17:45 | úszás kezdőknek |
| 17:45-18:45 | úszás középhaladóknak | ||
| 18:45-20:00 | úszás haladóknak és felnőtteknek | ||
| június 17. | kedd | 06:00-07:10 | reggeli úszás |
| 16:30-18:00 | futóedzés mindenkinek | ||
| június 18. | szerda | 16:45-17:45 | úszás kezdőknek |
| 17:45-18:45 | úszás középhaladóknak | ||
| 18:45-20:00 | úszás haladóknak és felnőtteknek | ||
| június 19. | csütörtök | 06:00-07:10 | reggeli úszás |
| 16:30-18:00 | kerékpáredzés mindenkinek | ||
| június 20. | péntek | 16:30-18:00 | futóedzés mindenkinek |
| június 21. | szombat | pihenőnap | |
| június 22. | vasárnap | TriatlonUP ranglistaverseny, Zalaegerszeg | |
| jún.23-27. | ÚSZÓTÁBOR 1. turnus | ||
| június 23. | hétfő | 08:00-09:00 | úszás kezdőknek, középhaladóknak, haladóknak |
| 15:30-16:30 | úszás kezdőknek, középhaladóknak, haladóknak | ||
| 18:00-19:15 | úszóedzés felnőtteknek | ||
| június 24. | kedd | 08:00-09:00 | úszás kezdőknek, középhaladóknak, haladóknak |
| 15:30-16:30 | úszás kezdőknek, középhaladóknak, haladóknak | ||
| 19:00-:20:00 | futóedzés mindenkinek | ||
| június 25. | szerda | 08:00-09:00 | úszás kezdőknek, középhaladóknak, haladóknak |
| 15:30-16:30 | úszás kezdőknek, középhaladóknak, haladóknak | ||
| 18:00-19:15 | úszóedzés felnőtteknek | ||
| június 26. | csütörtök | 08:00-09:00 | úszás kezdőknek, középhaladóknak, haladóknak |
| 15:30-16:30 | úszás kezdőknek, középhaladóknak, haladóknak | ||
| 17:00-18:00 | kerékpáredzés kisebbeknek | ||
| június 27. | péntek | 08:00-09:00 | úszás kezdőknek, középhaladóknak, haladóknak |
| 15:30-16:30 | úszás kezdőknek, középhaladóknak, haladóknak | ||
| 18:00-19:30 | kerékpáredzés haladóknak | ||
| június 28. | szombat | pihenőnap | |
| június 29. | vasárnap | Triatlon UP ranglistaverseny, Baja | |
| jún. 30-júl. 4. | ÚSZÓTÁBOR 2. turnus |