A változtatás jogát fenntartjuk!
| július 6. | hétfő | 16:45-17:45 | úszás kezdőknek és középhaladóknak |
| 17:45-18:45 | úszás felnőtteknek és haladóknak | ||
| július 7. | kedd | 18:00-19:00 | futóedzés – Fürdőkert |
| július 8. | szerda | 16:45-17:45 | úszás kezdőknek és középhaladóknak |
| 17:45-18:45 | úszás felnőtteknek és haladóknak | ||
| július 9. | csütörtök | 18:00-19:00 | futóedzés, Sportcsarnok, salakpálya |
| július 10. | péntek | úszás ELMARAD! | |
| július 11. | szombat | Aquatlon OB. Veresegyház | |
| Hajráfutás, Debrecen, Nagyerdő | |||
| július 12. | vasárnap | pihenőnap | |
| július 13. | hétfő | 16:45-17:45 | úszás kezdőknek |
| 17:45-18:45 | úszás középhaladóknak, felnőtteknek és haladóknak | ||
| július 14. | kedd | 18:00-19:00 | futóedzés, Fürdőkert rekortánpálya |
| július 15. | szerda | 16:45-17:45 | úszás kezdőknek |
| 17:45-18:45 | úszás középhaladóknak, felnőtteknek és haladóknak | ||
| július 16. | csütörtök | 18:00-19:00 | futóedzés, Sportcsarnok, salakpálya |
| július 17. | péntek | 16:45-17:45 | úszás kezdőknek |
| 17:45-18:45 | úszás középhaladóknak, felnőtteknek és haladóknak | ||
| július 18. | szombat | kerékpáredzés | |
| július 19. | vasárnap | pihenőnap | |
| július 20. | hétfő | 16:45-17:45 | úszás kezdőknek |
| 17:45-18:45 | úszás középhaladóknak, felnőtteknek és haladóknak | ||
| július 21. | kedd | 18:00-19:00 | futóedzés, Fürdőkert rekortánpálya |
| július 22. | szerda | 16:45-17:45 | úszás kezdőknek |
| 17:45-18:45 | úszás középhaladóknak, felnőtteknek és haladóknak | ||
| július 23. | csütörtök | 18:00-19:00 | futóedzés, Sportcsarnok, salakpálya |
| július 24. | péntek | 16:45-17:45 | úszás kezdőknek |
| 17:45-18:45 | úszás középhaladóknak, felnőtteknek és haladóknak | ||
| július 25. | szombat | pihenőnap | |
| július 26. | vasárnap | pihenőnap | |
| július 27. | hétfő | 16:45-17:45 | úszás kezdőknek |
| 17:45-18:45 | úszás középhaladóknak, felnőtteknek és haladóknak | ||
| július 28. | kedd | 18:00-19:00 | futóedzés, Fürdőkert rekortánpálya |
| július 29. | szerda | 16:45-17:45 | úszás kezdőknek |
| 17:45-18:45 | úszás középhaladóknak, felnőtteknek és haladóknak | ||
| július 30. | csütörtök | 18:00-19:00 | futóedzés, Sportcsarnok, salakpálya |
| július 31. | péntek | 16:45-17:45 | úszás kezdőknek |
| 17:45-18:45 | úszás középhaladóknak, felnőtteknek és haladóknak | ||
| augusztus 1. | szombat | Triatlon utánpótlás OB, Zalaegerszeg | |
| Hajráfutás, Debrecen Nagyerdő |