2014. augusztus 19-21.

Mezőkövesd és környéke

Szállás Mezőkövesden 8 személyes házban és szükség vagy igény szerint sátorban. (Mindez ingyen!)

Étkezés: útravaló illetve közösen készített ételek (Tehát ezt is megússzuk olcsón!)

Program: sok tekerés, Zsóry fürdő, Muhi tó-strand

augusztus 19. kedd

8:00 Indulás bringával a Klubháztól teljes menetfelszereléssel (oldaltáskát tudunk kölcsönadni)

kb. 102km két részletben. Reggel 70km Tiszafüredig, délután 32km Mezőkövesdig. Zsóry fürdő belépő 1400Ft

augusztus 20. szerda

Ezen a napon van lehetőség autóval csatlakozni, kerékpárszállítással is. Indulás 8:00-kor a Kossuth utcáról.

Kerékpártúra: Mezőkövesd – Novaj – Ostoros – Eger (26km)– Egerszalók – Eger – (Kitérő 20km) Noszvaj – Bogács – Mezőkövesd (32km) körtúra

augusztus 21 csütörtök

09.00 Indulás a Muhi strandra (belépő 500Ft) 55 km. 15:00 Indulás haza 60 km

Jelentkezzetek még ma!

2014. augusztus 11-től újabb turnust tervezünk a sikerre és a felmerülő igényekre való tekintettel.

Az előző táborban 30 gyerek tölthetett velünk 1 hetet változatos sportprogramokkal, amelyről a galériában fotókat is találhattok.

Az augusztusi turnus kiírását letölthetitek ide kattintva: szorolap2014tabor

NYÁRI SPORT NAPKÖZI

– elsősorban 6-12 évesek részére –
– reggel 8-tól délután 4-ig –

2014. június 23-27.

RÉSZVÉTELI DÍJ: 11.000,-

mely  tartalmaz:
– étkezést: tízórai, ebéd
– fürdő- és uszoda belépőt
– úszásoktatást
– sporteszközök használatát…

PROGRAMOK:

– Lovaglás
– Labdajátékok
– Görkori, tollasedzés
– Úszásoktatás, edzés
– Teremedzés, sorverseny
– Ügyességi kerékpáros edzés és túra

JELENTKEZÉS:

Molnár Róbert, 0620 563-9004

Letölthető formában programtervvel, jelentkezési lappal és szüllői nyilatkozattal: szorolap2014tabor

Hamarosan elérhető a teljes júniusi edzésprogram, de a nyári programokat nem egyszerű összehangolni! Kis türelmet kérek!

A mai nap a legkisebbek számára nem lesz edzés! Nekik legközelebb csütörtökön úszás, pénteken pedig 16:30-tól ügyességi foglalkozás lesz!

Ma a triatlonosoknak 16:30-tól keróedzés, ezt követően futás lesz.

A Klubház udvarán kerékpáros ügyességi pálya építését terveztük és kezdtük el. Egyúttal azt gondoljuk, hogy az így kitaposott nyomvonal jól futható lesz, amely mellett egy-egy állomásként erősítő eszközök kihelyezésére is sor kerülne, mint egy kondiparkban.
Ehhez kérünk segítséget, amely lehet munkaerő, de felajánlásként alapanyagokat is elfogadunk. Vannak már felhasználható elemeink, de szükség van még gerendákra, oszlopokra, vasrudakra, lécekre, farönkökre.
Apránként is látványosan haladhatunk, ha egy-egy órát fordítunk csak rá edzés előtt, után, de lehet egy ilyen legközelebbi, a szombat délután is, amely után így egy szalonnasütés is jobban esik.

Szeretném mindenki szíves figyelmébe ajánlani a következő programokat!

Megbízást kaptam egy uniós pályázat keretein belül egy életmód-sportklub vezetésére. Feladatom a szemlélet váltás elősegítése a lakosság körében, amelyhez számomra a sport a segítő eszköz. Kísérjétek figyelemmel minden hónapban a programokat, és vegyetek részt minél többször ezeken, amelyek mozgással és többnyire természetben végezhető mozgással telnek.

Sportkostoló programjaink minden esetben ingyenesek!!!

A 4. alkalommal megrendezésre kerülő Nem oda Boda futóversennyel párhuzamosan egy kis gyalogtúrát szervezünk az erdő legszebb részein. Eközben a verseny hangulatába is betekinthetünk, sőt a közösséggel együtt egy szerény megvendégelés közben a futás szerelmeseitől első kézből tudhatjuk meg mi a titka a kitartásuknak.

A sportprogramokkal kapcsolatosan érdeklődni:

Molnár Róbert 0620/563-9004

97 célba érkező versenyzővel, ismét csodálatos időt kifogva rendeztük ez évi aquatlon versenyünket. A versenyen az előző években már megszokott Debrecen-Hajdúböszörmény között zajló egészséges klubok közötti eredményekért folyó harcba idén egy új csapat is beszállt. Megleptek minket a hajdúnánási evezősök nevezésükkel, de még inkább az eredményességükkel.

Oklevelet kapott minden versenyző, a Horváth édesség segítségével és üdítővel is kényeztettük a sportolókat, valamint a dobogósok az érmek mellett könyvjutalomban is részesültek.

A múlt évben közel egy hónappal később rendeztük ezt a versenyt, idén az edzőtáborunk miatt is hoztuk előbbre. Mindenesetre ha idén nem is olyan mennyiségben, de már nyíltak a futóversenypályán a gyermekláncfű virágai, és tavaszi hangulatban, a napsütésben fürdőzhettek a szülők, szurkolók!

A versenyről készült fotók megtekintéséhez a következő linkre kattints:

Aquatlon képek

Az eredménylista pedig erre a linkre kattintva tekinthető meg:

HBMaquatloneredmenyek

Kisérjétek figyelemmel összeállított versenynaptárunkat, amely folyamatosan frissül!

„Végre egy hétvége verseny nélkül ” (mondta Robcsi)

 Ma

13:00 után segítséget várok az autóból kipakoláshoz, (a mezei futóverseny kellékeiről van szó)

16:00 Oxigén Kupa eredményhirdetésére indulás a Klubháztól

17:30 görgős edzés, és kerékpárok beállítása a szombati bringázáshoz

18:45 futás

Szombat

14:00 kerékpáredzés (rossz idő esetén görgő)

16:00 foci

18:00 lángos sütés, pik-nik

Vasárnap

09:45 nyújtás, úszás

14:00 erdei futás

Érdemes egyeztetni, érdeklődjetek nyugodtan!!

A mai futóedzésre amely a sportpályán lesz, a Klubháztól indulunk 16:30-kor! Kerékpáron felöltözve, és gondolva arra, hogy visszafelé már hűvösebb lesz, és lámpa is kellhet!